Obuća za rad na nogama: kako odabrati udobnu obuću za dugotrajan rad? Ortopedske cipele, najbolji modeli

Tabani su sofisticirana i pouzdana "konstrukcija" koja nam omogućuje hodanje i uspravno stajanje. Mnogo je zanimanja s dugim svakodnevnim boravkom na nogama. Veliko dinamičko opterećenje, zajedno s "pogrešnom" cipelom, može dovesti do deformacije stopala, statičkih ravnih stopala i ozbiljnih problema s kralježnicom, zglobovima i venama. Odgovorni odabir obuće za obuću može značajno smanjiti rizik od takvih problema, ako ne i potpuno ih izbjeći.

Zahtjevi

Niz je karakteristika koje obuća mora zadovoljavati.

  • Poželjna opcija su prirodni materijali za proizvodnju: koža, nubuk, antilop, prirodni tekstil. Visoka higijenska svojstva takvih materijala omogućuju koži stopala da diše, a u sintetičkim cipelama stopala se jako znoje.
  • Liječnici navode da su potpuno ravan potplat i visoka peta podjednako štetni za stalno nošenje. Proizvod bi trebao biti s podignutim potplatom u području pete ili sa stabilnom potpeticom. Norma je visina pete unutar 2-5 cm, ne niža ili veća, ali optimalno 3-4 cm.
  • Prst cipele trebao bi biti širok. Uski nožni prst dovodi do stvaranja takozvane kosti (bolni burzitis zgloba) i deformacije stopala.
  • Jedini materijal visokokvalitetnih cipela trebao bi biti srednje mekan i savijati se uz lagani napor u rukama bilo koje debljine . Ovaj potplat značajno ublažava udarno opterećenje zglobova koljena.

Obuća male brzine koja udovoljava ovim zahtjevima pružit će vam udobnost na dulje vrijeme.

Modeli

Moderni dizajneri i konstruktori razvili su posebne modele ženskih i muških cipela povećane udobnosti za one koji moraju stajati ili šetati cijeli dan. Trošak posebne ortopedske cipele iznad je prosjeka, ali ako imate financijske mogućnosti, ipak vrijedi kupiti takvu obuću, jer je najvažnije održavanje zdravlja. Prostrani prednji dio stopala, fiziološki lift za petu i mali podupirač sprijeda omogućit će vam da osjetite svakodnevnu udobnost od prvih dana nošenja.

Obuću poznatih marki trebali biste kupiti samo u trgovinama tvrtki. To su prilično skupi proizvodi, a situacija s kupnjom replike sumnjive kvalitete umjesto originala neće nikoga ugoditi.

Među najboljim proizvođačima visokokvalitetne obuće u svim aspektima treba spomenuti modele poznatih tvrtki Adidas, Puma, Ecco, Nike, Skechers, Geox. Ove popularne marke neprestano rade na poboljšanju dizajna, širenju asortimana i razvoju novih proizvoda u skladu s modnim trendovima.

Ako nije moguće kupiti markirane cipele, tada možete koristiti ortopedske uloške. Ovo je pristupačno rješenje problema.

Dobri ulošci Dr. Scholl mogu se naći u trgovačkim lancima ili ljekarnama. To su ulošci od gela, jednostavni i udobni za upotrebu. Dovoljno ih je staviti u redovite cipele male brzine, odabrane za dugotrajan rad. Dizajniran posebno za one koji puno vremena provode na nogama.

Ulošci Compusoles nisu ništa manje učinkoviti , a njihova je kvaliteta ispitana uz sudjelovanje američke policije.

Pravila odabira

Kao osnovu za odabir obuće za rad na nogama najbolje je uzeti 2 glavna pravila:

  • ne štedi;
  • ne kupujte lijepe, ali nezgodne modele.

    Ovi jednostavni savjeti pomoći će vam da napravite pravi izbor:

    • poželjno je otići u trgovački centar popodne, jer navečer noge postaju malo veće;
    • orijentacija izbora su uvjeti u radnoj sobi, a ne doba godine izvan prozora; prirodno je da izbor neće biti jednak za učitelja u studentskoj učionici i za zaposlenika jedinice za napajanje u restoranu;
    • ako morate birati između atraktivnog izgleda i praktičnosti, onda biste bez sumnje trebali odabrati praktičnost - uostalom, u tim ćete cipelama morati raditi iz dana u dan;
    • nije preporučljivo kupovati cipele putem interneta (u internetskim trgovinama) , jer je potrebno pokušati na obje noge kako biste se prošetali oko prostora za odijevanje i procijenili udobnost;
    • prisutnost ortopedskih uložaka (potpornih nosača) s svojstvima apsorbiranja udara pomoći će osigurati ispravan položaj stopala i optimalnu raspodjelu opterećenja;
    • nožni prsti trebaju lagano dodirivati ​​nožni prst (ne odmarati);
    • visina pete trebala bi biti 3-4 cm;
    • ne možete kupiti preuske ili široke proizvode, cipele ne bi trebale vršiti pritisak na nogu (možete pomicati nožne prste), ali i ne "visjeti"; dobro je ako postoje vezice za optimalnu fiksaciju stopala i regulaciju stupnja stezanja (ako je potrebno, vezice se mogu opustiti ili povući).

      U životu neće biti moguće potpuno napustiti visoke pete, štikle i ravne baletne cipele, ali to je prikladno na društvenim događanjima ili u svečanim situacijama. Neprihvatljivo je nositi takve cipele svakodnevno u stojećem poslu ili tamo gdje morate hodati cijeli dan.

      Moramo imati na umu da pogrešne cipele negativno utječu na zdravlje stopala i koljena, kralježnice, pa čak i unutarnjih organa, pa čak i banalni žuljevi uzrokovat će puno neugodnosti.

      Naravno, to nije jedini razlog odstupanja u zdravlju, ali ne treba podcjenjivati ​​važnost cipela u očuvanju funkcija mišićno-koštanog sustava.